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      もうすぐ友人の誕生日!今年は何をプレゼントしてあげようかと思案中です。
      で、今年は多分、彼女の冷え対策のためにも、冷え対策グッズか、ミネラルマッサージソルトにしようと思っています。
      特にミネラル含有のマッサージソルトは、肌がつるつるになるだけでなく、マッサージ効果で肌自体がきゅっと引き締まる効果もあるんだとか。
      プレゼントっていうと色々悩むんですが、やっぱりあげる人にとって1番役に立つものがいいのかなぁと思うんですよね。
      だから、私は毎回プレゼントは、必ず使える・役に立つものをプレゼントするようにしています。
       

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      商店
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        我が家の近所の商店が1件、閉店するそうです。
        もう営業しているご夫婦が二人共、結構な年齢だし、毎日営業を続けるだけでもかなり辛いんじゃないかなとは思っていたんですが…。
        割りと堅実に営業をしていたお店なので、さっとお店を閉店したら、あのお店を早いうちに不動産売却するみたいです。
        それで、もっと住みやすいマンションか老人ホームなどに引っ越しをする予定だそうです。
        自営業をしていた人ならば、信頼できる不動産業者も知っているんだろうし、安心して不動産売却もできそうだから、まあ老後としては悪く無さそうな感じですね。
        子供の頃から通っていたお店なので、私はちょっとさみしいですが…。
         

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        プレゼント
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          友達が化粧品サンプルをあれこれプレゼントしてくれました。
          何でも、親戚がドラッグストアに勤めていて、その人が余った化粧品サンプルをくれるんだそうです。
          で、その化粧品サンプルの量が結構多いらしくて、それで私にもおすそ分けをくれた、ということだそうです。
          今回いただいた化粧品サンプルの中に、酵素系のかなりデトックス効果の高い化粧水があって、これがかなりデトックス感が良い感じなので、せっかくだからホンモノを買おうかなと思っています。
          しかし、化粧品サンプルっていうのも意外な出会いがあるものなんですねえ。

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          春だし…。
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            せっかくレッグマジックサークルを使ってダイエットを始めたので、運動に合わせてダイエットスムージーも飲み始めています!
            とはいっても、あまりにも飲みにくいダイエットスムージーだと辛いので、リンゴやバナナ、ベリーなどを入れた美味しい味付けのダイエットスムージーにしています。
            私の友達は、たまごや卵殻膜を入れた、ミルクセーキ風のダイエットスムージーにしているんだとか。
            それもかなり美味しそうですね!ちょっとカロリー高そうだけど(笑)
            まあ、せっかくレッグマジックサークルを再開したんだし、頑張ってダイエットを続けるつもりです。

             

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            健康診断キット
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              この間、ネットショップで注文した、血液検査の健康診断キットが届きました。
              メタボとか高血圧の他にも、ガンや糖尿病などのリスクも、ちょっとの血液で検査してもらえるんですよ!
              私は必要ないけれども、性病の検査とかもしてもらえるみたいです。
              ずっと使っていたネットショップが、血液検査のキットを発売し始めたので、試しに買ってみたのです。
              ちょっとしたら、検査結果が郵送で戻ってくるみたいなので楽しみです!
              あ、でも、血液のことだから、半分はどきどきしてるんですけどね。
              ついでにプエラリアのサプリメントも一緒に注文すれば良かったかなぁと思ってみたりもします。
              もしホルモンバランスが崩れているのならば、プエラリアは一番効果がありますもんね。

               

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              とほほ〜
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                最近、夜中の3時近くまで、毎日、英会話の勉強をしています。
                英会話の勉強と言っても、まずは英単語を覚えるところから始めている段階なんですけれどもね。
                まだまだ、発音がどうのとか言えるような段階ではないことは確かです(笑)
                でも、確実に勉強の積み重ねが実になってきているなぁとは思っていますから、これからも英会話の勉強は続けるつもり!
                今度、チャンスがあったらオンライン英会話に入会しようと思っています。
                とはいえ、最近こうやって夜遅くまで英会話の勉強をしているせいか、体内時計がすっかり狂ってしまいました…。
                ここ数日は特に、午前中はほぼ寝ている状態な気がします。
                このままじゃまずいから、あまり熱心に勉強をするのも体内時計に良くないかなあと思っています。

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                キツイけど頑張る!
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                   今更ってかんじですが、ビリーズブートキャンプをやっています。
                  でも、ビリーズブートキャンプって、すごいキツイです!
                  ぶっちゃけ、ビリーズブートキャンプができたら、アスリートというか、何かしらの選手並の体力じゃないないかってぐらいです。
                  正直、ビリーズブートキャンプは、一般人にはきつすぎる内容です。
                  ビリーズブートキャンプをこなすために必要とされるパワーが、女子の平均値以上必要です(笑)
                  てか、よほど筋肉をつけたいという、本気な人向けです。
                  毎日やっても疲労回復が追いつかなくて、結構ツライです。
                  でも、途中で辞めるのも悔しいし、ヤーナリズム 消費カロリーよりは効果があるしで、頑張って続けるつもりです!!

                  どうしてもビリーズブートキャンプが辛い時は、レッグマジックサークルと、デトックスティーを組み合わせて、少し気を抜いたダイエットをしつつ、慣れてきたらビリーズブートキャンプに戻るつもりです。

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                  私も、って…。
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                     私がダイビング用のBCDジャケットを買ったっていう話をしたら、私もダイビングを始めたいっていう子がどんどん増えつつあります…。
                    まー、今、夏だしね(笑)
                    意味もなく海に行きたくなっちゃうよね(笑)
                    だけど、せっかくダイビングを始めたいって言ってくれてるんだからと思って、近くの評判の良いダイビングショップを紹介しちゃいました♪

                    ダイビング Cカード

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                    うーん
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                       友達が、前々からFX取引を始めようかなって言ってたんですけど、とうとうこの間、FXの口座を開設したそうです。
                      で、今年のボーナスを全部つぎ込んでFX取引を始めたとか。
                      その男前っぷりにびっくりです。
                      私もちょっと、FXには興味はあるけれども、ここまでは出来ないかなぁ…(笑)

                      FX 口座開設

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                      ダイブテーブル
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                         ちょっとまえにダイビング仲間で集まった時に「ところでダイブテーブルって見方覚えてる?」って話になったんだけど、笑っちゃうことにダイブテーブルの見方を覚えてる人が全然いませんでした(笑)
                        いや、本当は笑い事じゃないんだけど。
                        でも今はダイビングコンピュータもあるしで、何となく必要ないかなって感じになっちゃうよね。

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                        COW cow
                        Mei Standard
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                        Yuuko ring
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                        Ring
                        SERVE
                        CRYSTAL GEYSER
                        波打際
                        飴玉
                        :::Material:::
                        ディスカバリー
                        Disc Man
                        MAVERICK
                        ALL BLACK
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                        Lavender
                        クリームシチュー
                        SCRIPT
                        X-10
                        Note
                        ミルクキャラメル
                        Dank!!
                        Kokoroのココロ
                        Queen
                        Purege
                        紫陽花
                        Bustier
                        Napoli
                        Best
                        Clear Blue
                        P.E.N
                        メレンゲ***
                        Ganymede
                        TITAN
                        リリス
                        アップルパイ☆
                        ひよこ
                        碧葉
                        ローストチキン
                        マジノ
                        Ellen
                        Hop!
                        海苔煎餅
                        OLYMPUS
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                        Zaboon!
                        Phone
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                        ELIZABETH
                        CoralOrange
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